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Descubre por qué el aguacate es la fruta estrella indiscutible de la dieta cetogénica. Analizamos su perfil de grasas monoinsaturadas, su elevado aporte de fibra y potasio, y las mejores combinaciones para potenciar la cetosis.
¿No sabes cuántas grasas, proteínas y carbohidratos debes comer en la dieta cetogénica? Te explicamos de forma súper sencilla qué son los macros keto, cómo calcular los carbohidratos netos y un ejemplo práctico para triunfar desde el primer día.
